вес..параметры...и всё такое. 
Для тех кто ходит в тренажерный
Сообщений 1 страница 10 из 12
Поделиться12007-11-02 10:57:22
- DJ IcHiGo
- Откуда: Винница
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+6/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-30]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2007-11-27 16:42:55
Поделиться22007-11-02 11:35:11
- Участник
- Откуда: Штутгарт(Германия)
- Зарегистрирован: 2007-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-09-03]
- Провел на форуме:
6 часов 2 минуты - Последний визит:
2008-07-14 07:58:12
веш супер и лучше после него конечно сауна....как приятно еще масаж получить .......... :banned:
Поделиться32007-11-02 11:39:32
- DJ IcHiGo
- Откуда: Винница
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+6/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-30]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2007-11-27 16:42:55
Я занимаюся в СКА пауерлифтингом
жму 62 кг на 1 раз на подходы 55 кг
тяга станговая 80 кг робочый 110 на 1 раз
Приседания 60 кг на подходы 90 на 1 раз
Поделиться42007-11-02 11:47:30
- Участник
- Откуда: Штутгарт(Германия)
- Зарегистрирован: 2007-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1987-09-03]
- Провел на форуме:
6 часов 2 минуты - Последний визит:
2008-07-14 07:58:12
как би я где то столько же беру но я больше на ноги и видержку
ноги 130кг для разминки
я в McFit
Поделиться52007-11-07 18:05:02
- Новичок
- Зарегистрирован: 2007-11-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+3/-2]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-06-15]
- Провел на форуме:
3 часа 2 минуты - Последний визит:
2007-11-21 14:19:31
Да ну нафик в 16 лет тягать железо! Ты научись на перекладине и брусях заниматся! А железо тягай с лет так 18!
Поделиться62007-11-07 19:48:22
- DJ IcHiGo
- Откуда: Винница
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+6/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-30]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2007-11-27 16:42:55
RoadRunner написал(а):
Да ну нафик в 16 лет тягать железо! Ты научись на перекладине и брусях заниматся! А железо тягай с лет так 18!
Слушай я уже доблися доверия тренера и теперь когда тренера нету то я уже заместь него сспроси у админа Тимона потому что я его тренеровал)
и ище ты просто не знаеш что такое ето зал
а бруся и турники ето гофно полнейшое
Поделиться72007-11-07 19:55:13
- DJ IcHiGo
- Откуда: Винница
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+6/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-30]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2007-11-27 16:42:55
и ище я уже безплатно тренеруюся потому что у меня есть достижения уже в спорте
Поделиться82007-11-07 21:04:46
- Ацкий АДминчеГ
- Откуда: In the world under name Trance
- Зарегистрирован: 2007-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 93
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+1/-5]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2007-12-03 14:17:41
MC IcHiGo написал(а):
Слушай я уже доблися доверия тренера и теперь когда тренера нету то я уже заместь него сспроси у админа Тимона потому что я его тренеровал)
и ище ты просто не знаеш что такое ето зал
а бруся и турники ето гофно полнейшое
+1. Турник и брусья — отстой.(имхо) С помошью них можно лиш потдержывать форму и то не все группы мышць работают при этом! А вот для того чтобы действительно набрать форму, нужно топать в спортзал(за месяц уже имею неплохой результат;) ). И ограничений в возрасте нету! ЗЫ: А теперь насчет "тренера-MC IcHiGo"))...Он действительно имеет доверие тренеря и находитса с ним в оч. даже дружеских отношениях. Насчет треньки: "MC IcHiGo" не то чтобы тренеровал, но показывал правильные действия при выполнении неизвестных мне упражнений. CnopT3aJI — PyJIuT !
Поделиться92007-11-07 21:06:59
- DJ IcHiGo
- Откуда: Винница
- Зарегистрирован: 2007-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: [+4/-0]
- Позитив: [+6/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-06-30]
- Провел на форуме:
1 день 17 часов - Последний визит:
2007-11-27 16:42:55
и тебя тренеровал когда тренера не было 
Поделиться102007-11-08 15:53:27
- Новичок
- Зарегистрирован: 2007-11-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 33
- Уважение: [+3/-2]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-06-15]
- Провел на форуме:
3 часа 2 минуты - Последний визит:
2007-11-21 14:19:31
Знаети ли я занимаюсь ток со своим весом и ето мне помогает! Что тут не говори для меня турники рулят!!!
А тренажорка знаю что такое! Сам туда хожу изредка)))))))))))))))